所有的食物都不能直接降低血糖。一些食物含糖少，升高血糖慢，含有类似胰岛素的物质对降低血糖有辅助作用，没有哪个食物最降血糖。
相对帮助降血糖作用比较好的食物，主要是南瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、黄瓜等食物，这些食物对于血糖的调理作用，一方面是由于其中所含的热量很低，不升高血糖，另一方面是由于这些食物中含有胰岛素类似物质或者是抑制血糖生成的物质，可以起到降低血糖作用。
糖尿病的患者在日常饮食中可以多吃这些食物，平时注意体育锻炼。
什么食物最降血糖
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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