淋雨了预防感冒的方法如下：
第一，需要尽快把湿的衣服脱掉，换上干的衣服。
第二，要是外面的温度很低，室内室外温度差距非常大，在换了干的衣服以后有条件的话，洗一个热水澡或喝一些姜汤来起到驱寒的作用。
第三，要保持身体温暖，比如颈部、肩背部、上肢这些地方是比较容易着凉的地方，要注意保暖。在平时要进行规律的体育锻炼，提高身体的抵抗力，也能减少感冒的发生几率。
以上健康科普知识仅供参考。
淋雨了如何预防感冒
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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