高血糖多吃蔬菜，可以帮助降低血糖。主要是蔬菜含有膳食纤维，多种维生素，矿物质，含糖比较低，升高血糖指数低，不是蔬菜直接降低血糖。
血糖高的患者，可以适当的多吃一些绿色的蔬菜，比如说芹菜、白菜、油菜等。凡是绿叶蔬菜，一般含有的热量都比较少，糖分也是相当低的。所以这类的蔬菜，对于糖尿病的患者血糖的影响是非常小的，这类蔬菜都是可以吃的。同时合理搭配饮食，避免造成营养不良的情况。
血糖高吃什么蔬菜降糖
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-25
