清理肺部最佳方法

张磊
张磊 副主任医师 呼吸内科
柳州市人民医院
三甲

清理肺部的最佳方法有很多,可以概括为几以下几方面:

第一,多到户外呼吸新鲜空气,适当的进行一些有氧运动,比如慢跑、游泳、快步健走、打太极拳等。有氧运动,可以有效的增强心肺功能,对于清理肺部有一定帮助。

第二,可以通过食疗。清肺的水果,比如柚子,柚子能清肺润肠,雪梨也具有清新润肺,止咳消炎的作用,杨桃具有清热生津,利尿解毒的功效。另外还可以有无花果、罗汉果、橄榄、枇杷、也是非常好的清肺水果。蜂蜜也可以润肺,猪血能够清除人体内的粉尘和有害的金属颗粒,也能够起到一定清肺的目的。

第三,要注意生活规律,不要抽烟喝酒,不要劳累熬夜,做到劳逸结合。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

肚脐上面一阵一阵疼是怎么回事

肚脐上方阵痛,有可能是胃炎、胃溃疡等疾病造成。在暴饮暴食、饮食不洁净或者进食辛辣刺激兴奋性的食物,可以造成胃部的疼痛、痉挛,一般表现为上腹部的疼痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状。

语音解答 2020-06-25
肚脐上面一阵一阵疼是怎么回事

月经突然血崩血块超多

月经突然血崩,血块超多,属于血崩的范畴。可能是子宫内膜增生、子宫肌瘤、子宫内膜癌,子宫息肉、功能性子宫出血等,中医属于气滞血瘀。

语音解答 2020-06-25
月经突然血崩血块超多

喉咙有溃疡是癌症吗

喉咙里有溃疡,大部分都不是癌症。 喉咙里有溃疡,一般情况下和自身的免疫力以及维生素缺乏有一定的关系。患者自身免疫力低下,局部病毒感染可能会造成咽喉部的黏膜溃疡,一般属于自限性疾病。

语音解答 2020-06-25
喉咙有溃疡是癌症吗

人工耳蜗听到的声音是什么样的

人工电子耳蜗听到的声音和正常人耳听到的声音是不一样的。人工电子耳蜗是利用电刺激产生听觉。电子耳蜗植入的患者听到的不是自然声,而是一种畸变的声音,也就是类似于机器人的说话声。所以要经过正常的言语训练,才

语音解答 2020-06-25
人工耳蜗听到的声音是什么样的

脸脱皮干燥是什么原因

脸脱皮干燥,可能和过度清洁或者使用强碱性的洗面产品,干燥寒冷的环境,强烈紫外线的照射都可能引起脸干燥脱皮的现象。

语音解答 2020-06-25
脸脱皮干燥是什么原因

小孩摔后脑勺会变傻吗

小孩摔摔后脑勺有可能会变傻,也就是智力低下。这是因为孩子头部外伤以后,引起颅内出血,所以造成脑损伤,可能会遗留后遗症,就是智力低下。

语音解答 2020-06-25
小孩摔后脑勺会变傻吗

经期喝咖啡

女性在月经期是可以喝少量的咖啡。 如果平时女性有喝咖啡的习惯,在月经期间也可以继续喝,但是最好要减少喝咖啡的量。因为女性在月经期间气血虚弱,容易在月经期间出现失眠,这个时候喝咖啡会影响女性的休息。另外,

语音解答 2020-06-25
经期喝咖啡

女生肚脐正中间里面疼

女生肚脐正中间里面疼,可能是这几种原因引起的: 一、肠道问题。例如肠痉挛、胃肠功能紊乱、肠道蛔虫症等,疼痛一般是阵发性的,发作时症状比较明显,尤其是肠道痉挛,可能在饮食不当后会诱发,应该到医院做大便常规

语音解答 2020-06-25
女生肚脐正中间里面疼

女性解脲支原体的症状

女性感染解脲支原体,绝大多数是没有特别典型的症状,可能会有阴道内痒、尿道口有分泌物、有尿频尿急,这种情况化验尿常规没有明显的异常表现,通过做阴道分泌物检查,可以找到解脲脲原体阳性,对于这种情况,建议一

语音解答 2020-06-25
女性解脲支原体的症状

新生儿脸上有红血丝正常吗

欣赏面部的红血丝,一般是毛细血管扩张后,所形成的及红血丝。就是一部分毛细血管,可能是因为皮肤损害所致,可分为先天性因素,也有后天因素所导致。对于限制性因素都不属于,常染色体的显性遗传疾病,以皮肤黏膜及

语音解答 2020-06-25
新生儿脸上有红血丝正常吗

cea癌胚抗原是什么意思

CEA是一种具有人类胚胎抗原特性的酸性糖蛋白,存在于内胚层细胞分化而来的癌症细胞表面,是细胞膜的结构蛋白。

语音解答 2020-06-25
cea癌胚抗原是什么意思

喉咙痒咳嗽吃什么药见效快

临床中经常遇到患者喉咙痒、咳嗽,患者应该注意是否慢性咽喉炎,以及是否和过敏原有关,除此以外,注意是否下呼吸道引起的咳嗽。临床上除了进行咽喉检查以外,可以进行过敏源的测定或者是胸部CT的检查。

语音解答 2020-06-25
喉咙痒咳嗽吃什么药见效快

新冠肺炎眼睛感染症状

新型冠状病毒感染眼睛,主要症状是结膜炎。 新冠肺炎的研究团队,在确诊患者的眼泪及结膜的分泌物中提取到了冠状病毒。这就提示眼结膜传播,也是新冠肺炎传播的途径之一。其感染的典型症状与普通结膜炎相似,有异物感

语音解答 2020-06-25
新冠肺炎眼睛感染症状

发烧头疼怎么快速缓解

出现发烧伴有头痛,如果头痛比较厉害,可以选择药物来对症治疗,可以选择布洛芬或非甾体类的消炎药来缓解症状,但这些药物只能够对症治疗,并不能起到根据原发病治疗的目的,需要积极的完善检查,明确病因进行相应的

语音解答 2020-06-25
发烧头疼怎么快速缓解

咳出血是什么问题

咳出血常见于支气管扩张,是由于支气管动脉破裂引起。 如果是咳痰出血,还需要考虑是肺结核或者肺部占位性病变,多见于中老年人有长期吸烟史者要格外注意。结合胸部CT、痰脱落细胞学检查、纤支镜检查,可以进一步明确

语音解答 2020-06-25
咳出血是什么问题

lct检查是什么意思

LCT检查是自动细胞检测系统又称液基细胞检测系统,是宫颈癌的筛查方法。TCT基本上已经取代LCT,其作用一样,都用于宫颈癌的筛查,而TCT的专业性更强,病理学要求更强,所以TCT基本取代LCT。

语音解答 2020-06-25
lct检查是什么意思

嗓子疼咳嗽

嗓子疼咳嗽,考虑是上呼吸道感染而来,也有可能是扁桃体炎导致的。 患者可以到医院耳鼻喉科就诊,并进行相关的血常规等辅助检查。可以在医生的指导下,给予口服抗生素进行治疗。一般首选青霉素或者先锋。根据疾病的程

语音解答 2020-06-25
嗓子疼咳嗽

咽喉干燥的原因

咽喉部干燥可能与慢性咽喉炎发作有一定关系,除此以外,患者也要注意周围环境以及血糖是否正常,是否伴有其他粘膜的干燥。

语音解答 2020-06-25
咽喉干燥的原因