孕妇可以吃鹅肉吗

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

孕妇可以吃鹅肉吗?

鹅肉是一种优质的蛋白质,因其富含蛋白质和维生素可以有效的补充营养,增加铁质,所以孕妇在怀孕期间可以吃鹅肉。

而且鹅肉是一种低脂肪的优质蛋白质,所以孕妇可以通过吃鹅肉来补充营养。

但是怀孕以后尽量要饮食全面,饮食多样化,因为没有任何一种食物可以补充所有的营养,所以要吃各种食物来提供更充足的养分。可以吃各种富含蛋白质类的鱼虾、肉、蛋、奶、豆制品等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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