前三个月如何养胎

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

怀孕头三个月是细胞分化的关键期,所以在此期间不要接触有毒有害的物质,不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜、不要到人群密集的地方去、不要感冒不要乱吃药物。

在平时饮食上可以多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充优质蛋白质,比如说鱼、虾、肉、蛋、奶,可以吃叶酸,以及DHA以避免神经管缺陷的发生,怀孕头三个月不要同房,要保持愉悦的心情,才容易度过怀孕早期反应比较剧烈的时期。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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