中年人的血压正常范围是在收缩压90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间,而介于收缩压130-139低压在85-89mmHg之间的血压为临界高血压,不需要进行降压治疗。
但是需要进行积极的饮食控制,要以清淡低盐饮食为主,限制每天食盐的食用量要<6g,同时要适当的增加运动锻炼。
而对于血压≥140/90mmHg的患者来讲,明确诊断为高血压病,是需要进行积极的降压治疗的,要持续平稳的控制好血压,避免血压的过大波动,以免造成对血管壁的伤害而导致血管壁内形成粥样斑块,会造成动脉管腔的狭窄而引起相应的靶器官的损害。