感冒适合吃什么饭菜

牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

感冒的患者适合吃高维生素,高能量,高蛋白的饮食,食欲较差的患者可以选择易消化的流食、半流食。可以少食多餐,增加禽畜肉类,豆类,奶类的食物。

多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,比如大枣,柠檬,芒果。多休息,多饮温开水,不宜熬夜,适当运动。作为一种自限性疾病,大概一周左右可以痊愈。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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