吃什么去火

张月美
张月美 主任医师 普通内科
济宁市中医院
三甲

出现上火以后,多吃凉性的食品,水果蔬菜,如绿豆、苦瓜、黄瓜、番茄、海带、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、菠菜、芹菜、白萝卜等,这些食品都具有祛火的作用。

上火多是由于进食辛辣食品肥甘厚味过多,长期熬夜,心情不畅而导致的。需要多喝水,熬绿豆水每天饮用,既可以清热解毒,还能够起到祛火的作用。还需要保持心情舒畅,不要熬夜,上火严重者,可以配合中成药牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片等泻火治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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