让卵泡发育最好，需要合理饮食，营养均衡，避免暴饮暴食、节食减肥、减肥，尽可能的戒烟戒酒，多食用豆类及谷物类的食物。
改善日常的生活环境，远离工业排放，避免入住新装修的甲醛气味重房子等。
适当运动，但不要剧烈运动，可进行慢跑、游泳、瑜伽等等，提高自己的免疫力。
调整情绪，需要有一个良好的情绪氛围，良好的心态，有利于体内激素的调节。
避免生活和工作压力过大，影响自身内分泌水平，避免过度劳累和注意规律的作息，这些都能提升卵子质量。
怎样让卵泡发育的最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
中药饭前喝还是饭后喝效果好
下一篇
怎样让胸部变大变饱满
中药饭前喝还是饭后喝效果好
乳房怎么才能变大
断奶涨奶怎么办
未满月新生儿被蚊子咬
感冒喉咙痛吃什么药
怎样让胸部变大变饱满
新冠肺炎与普通感冒的区别
胸闷是什么前兆
通乳腺管的方法
药流不干净的表现有哪些症状
牙齿老咬腮帮子癌变
牙齿老咬腮帮子会形成创伤性的溃疡，时间长了就有可能会发生癌变。 口腔中的溃疡有两种。一种是复发性的阿弗他溃疡，可能跟遗传因素、免疫功能紊乱、维生素、微量元素的缺乏、消化及内分泌系统的疾病、精神紧张等有关
语音解答
2020-06-23
新生儿手凉正常吗
新生儿正常体温应该在36.5℃到37℃之间，尤其是对于早产儿来说，达到目标体温也是非常的重要的。这样的体温实际上是普通的水银温度计在腋下测5分钟测定出来的，在这样的一个体温下，孩子的手脚都是温暖的。
语音解答
2020-06-23
嘴唇上有黑点怎么回事
嘴唇上有黑点，是色素沉着息肉综合症，又称普杰病，是一种常染色体显性遗传性的疾病。表现为口腔黏膜、口周皮肤等部位黑素斑，胃肠道多发性息肉病，有家族的遗传史。
语音解答
2020-06-23
白带粉色是什么原因
白带粉色说明有点出血，这样的出血也可能是阴道、宫颈、子宫都有可能导致，比如急性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜息肉，子宫内膜下肌瘤、子宫肌瘤、子宫腺肌症，急性子宫内膜炎等等，都有可能会出现这样的症
语音解答
2020-06-23
甲减不能吃哪些食物
甲状腺功能减退病人不能食用生甲状腺肿物质，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。以免发生甲状腺增大。其他的大白菜、黄芽菜、小白菜、油白菜和鸡毛菜，最好都不要吃。
语音解答
2020-06-23
初潮后多久来第二次月经
一般情况下女性的月经初潮时间在12到16岁之间，由于这段时间女性的卵巢功能尚未发育成熟，初潮后第二次来月经的时间是不固定的，可能半个月就来了，也可能2到3个月才来，这是正常的生理现象，不用担心。这种月经不规
语音解答
2020-06-23
月经期间可以喝红豆薏米茶吗
来月经期间如果没有痛经的症状，少量的喝红豆薏米茶是可以的，如果喝的比较多，有可能会引起痛经的情况，因为薏米的寒性比较大，有可能会造成月经量增多或者痛经的情况，但是少量适量适量的喝，问题也是不大的，只要
语音解答
2020-06-23
双肺纤维灶
双肺纤维灶主要是通过CT等影像学检查，发现在双肺内有纤维增殖灶，是人体对肺部病变修复的一种形式。在肺部疾病发生之后形成。就比如皮肤粘膜受伤以后愈合形成的疤痕，是病变好转的一种表现。
语音解答
2020-06-23
人流注意事项和禁忌症
人工流产以后，首先要注意卫生，防止宫腔的感染，因为这时候的女性身体抵抗力比较差，如果导致了细菌进入到盆腔，容易引起盆腔和子宫的发炎，导致今后的不孕。
语音解答
2020-06-23
抽烟想吐恶心怎么回事
抽烟想吐恶心，主要是因为烟草当中含有大量的一氧化碳，一氧化碳进入血液会和血红蛋白结合，从而血红蛋白结合的氧气就会减少，所以大脑缺氧，大脑在缺氧的时候肯定是会出现恶心的临床表现。同时烟草的一些尼古丁、焦
语音解答
2020-06-23
女性晚上发烧白天正常
每日的体温一般晚上高于白天，人体的正常体温是较为稳定的范围。因为人是恒温动物，但并不是恒定不变的数值。人的体温在一天之内会有一定的波动范围，一般波动范围为0.5℃左右。
语音解答
2020-06-23
怀孕同房肚子疼没见红
在怀孕早期头三个月和怀孕晚期三个月，最好不要同房，因为如果同房有可能会引发流产，早产或者是胎盘早剥情况发生，如果同房以后出现肚子痛，需要及时去医院做超声检查，了解胎盘情况以及宫颈管长度。
语音解答
2020-06-23
成人正常体温是多少度
正常的体温范围是在36℃到37℃之间。 一般情况下，成人大多数是在腋窝测量体温，而且采用的是水银体温计更为多见。体温只要超过37℃，就算是发烧的情况。比如孕妇，在怀孕的初期会有轻度的体温升高，只要体温在37.5℃
语音解答
2020-06-23
