月子期间可以多喝汤进行下奶，比如说多喝鱼汤、肉汤、豆腐汤等，都可以下奶。而且还可以放一些通草之类的中药，促进下奶。
但是最好的下奶方法，还是给宝宝多吸吮。因为母子之间是有天然联系的，宝宝吸吮越多，说明对母乳的需求量越大，这样母亲也会接到信号，从而分泌更多的乳汁来满足宝宝的需求。
所以来说最好的刺激下乳的方法，就是孩子多吸吮频繁的哺乳。
另外，产妇还要注意多休息，也能促进下奶。
月子期间吃什么下奶多
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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