一般情况下，女性来例假的时候经血是黑色的，考虑是由于气滞血瘀所引起的症状。与平时不注意腹部的保暖、经常吃生冷的饮食、腹部受凉等原因有一定的关系。
经血颜色发黑，可以在医生的指导下，用一些活血化瘀的中药来进行调理，比如益母草颗粒。也可以使用暖宫贴，经期多喝一些温水或者红糖生姜水，注意腹部的保暖。
月经期间，避免食用生冷的饮食，不要做剧烈的运动。保证充足的休息时间，尽量少熬夜，不要有太大的压力，适当的放松心情。
月经有一坨一坨的黑块
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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