糖尿病人能吃洋葱吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

糖尿病人可以吃洋葱。

洋葱属于蔬菜,对糖尿病人来说,蔬菜是不限制的。食用洋葱有一定好处,洋葱具有抗衰老、抗氧化应激、缓解动脉硬化等作用。因此,糖尿病人吃洋葱没有问题。

洋葱的升糖指数非常低,尽管洋葱的口味有时候可能会偏甜,但是洋葱属于升血糖指数非常低的一种食物。糖尿病人可以把洋葱作为正常的食物来进食,而且在食用量的方面也没有限制,可以正常食用,这是不同于水果的特点。

所以,高血压、冠心病、糖尿病人平时可以多吃洋葱。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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