眼睛出现疲劳的症状后，首先要注意用眼休息，保证充足的睡眠，日常近距离看书或手机30分钟左右，要向远处眺望10分钟或闭眼休息10分钟，也可以做眼保健操来缓解眼睛疲劳。
局部可滴用缓解疲劳的滴眼液如七叶洋地黄双苷滴眼液，尽量避免长时间看手机，电脑，电视等电子产品，平时也可以局部做热敷来缓解眼睛疲劳的症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
眼睛疲劳怎么缓解
七台河市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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