怀孕吃什么对宝宝大脑发育好

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

停经5到14周,是胎儿神经系统发育的关键期,在这个时间可以多吃富含蛋白质的鱼、虾、肉、蛋、奶和新鲜的蔬菜水果,在必要时可以服用DHA以促进神经系统的发育。

在怀孕早期尽量不要接触有毒有害的物质。注意不要感冒、不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜、不要吃寒凉的食物、不要吃辛辣刺激性的食物,尽量不要同房,可以口服叶酸,以避免神经管系统畸形出现。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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