老年人出现抵抗力和免疫力下降多与年龄增长，自身免疫力下降有关，可以多摄入粗粮、谷类，如稻谷、小麦、玉米，小米谷粒最外边的一层称为谷皮，含有蛋白质、脂肪和B族维生素以及矿物质，多摄入坚果和水果。
同时，多摄入蛋类食品，因为蛋类食品中蛋白质营养非常高，蛋黄富含矿物质，建议老年人日常中也可以做些有氧运动，适当地运动锻炼下，但是注意不要过量，以免导致大脑心脏供血不足的情况，尽量做到劳逸结合。
老人吃什么增强抵抗力和免疫力
鹤岗市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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一般吃母乳的孩子抵抗力都强，几乎是可以自愈的。孩子不发烧，多给孩子饮用白开水外，妈妈多吃富含维生素的水果蔬菜，少量多次给孩子喂点富含维生素c的果汁。
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月经推后的原因有很多，有可能怀孕引起，也有可能内分泌异常引起。 怀孕会引起月经推迟，一般会出现早孕试纸两道线。排除怀孕，考虑内分泌疾病引起，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等，都会出现月经推迟的
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2020-06-18
清洁度二度为什么还痒
清洁度2度，说明阴道的环境比较好，患有阴道炎的可能性不大。 出现外阴瘙痒的原因，可能与其他因素有关系。引起外阴瘙痒，除了阴道炎之外，全身性的疾病如糖尿病，维生素缺乏等也会引起外阴瘙痒。妊娠期肝内胆汁淤积
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2020-06-18
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2020-06-18
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胃出血的，看出血的量大还是量小。 如果少量的胃出血，大便的颜色是黑色的，因为经过胃液的消化，便会导致它大便变黑，黑便。但是如果大量出血的，可能胃液没有完全消化，没有完全导致它变颜色，就已经到了肠道就已经
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2020-06-18
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