剖腹产后多久可以运动

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

剖腹产以后子宫切口完全恢复,大约需要42天左右的时间,所以可以在产后42天以后开始进行适量的运动。

早期开始,不要进行剧烈的运动,一般以散步为宜,可以在饭后1小时,进行半小时到1小时以上的散步或者是快步走。如果身体已经适应这个锻炼强度,以后可以增加锻炼的强度和时间,可以慢跑、骑行,或者是做瑜伽。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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