当被诊断焦虑症时，首先要经过精神科医师的指导用药物治疗，同时要配合心理咨询的治疗，这一点非常的重要，因为当药物治疗配合心理咨询的治疗，才能够起到非常完善的疗效。
另外，患者自己将生活以及睡眠不良习惯也需要改善，这样才能够起到非常好的效果。比如说焦虑症的患者很容易入睡困难，甚至早醒等一些情况，可以适当的在睡眠前听一些舒缓的音乐，做一些放松训练，这样能够更好地调整睡眠更有利于焦虑症的缓解。
得了焦虑症怎么办怎么才能好起来
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-17
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2020-06-17
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2020-06-17
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2020-06-17
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2020-06-17
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2020-06-17
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在月经期间，抵抗力是比较低的，胃肠功能也是比较差的。所以在经期，进食水果的时候，要相对注意一下，不能吃一些生冷或者是比较凉的水果，特别注意不能吃从冰箱里拿出来的水果。
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2020-06-17
