脖子扭到筋，常见原因是睡觉姿势不正确或受凉引起颈部肌肉痉挛，从而产生扭筋的感觉。也有一部分病人因为有颈椎病，发作以后出现扭筋的症状。
如果脖子扭到筋的症状不严重，通过休息和基础的治疗，可以逐渐自行恢复。如果症状严重，则需要找专业的医生诊断和治疗。
可以行颈椎的牵引、针灸、理疗或者进一步检查，明确是否有颈椎病，予针对性的对症处理，才能够缓解。
以上健康科普知识仅供参考。
脖子扭到筋会自己好吗
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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