多囊什么运动最有效

吴志华
吴志华 副主任医师 妇科
鹰潭市中医院
三甲

多囊卵巢综合症的病人由于雄激素比较高,有部分病人常常表现为体重增加。除了药物治疗降雄激素以外,也建议做适当的运动,使体重下降,对治疗疾病有一定的帮助。

多囊卵巢综合症的病人所做的运动,建议最好是跑步,这样会出汗很多,或者是快走,快走要使心率达到100次以上。另外,游泳的运动量也非常大,也可以有效地减轻体重。

除了运动之外,建议在饮食上也要特别注意,不要摄入高热量的饮食。对于多囊的病人,最好多做运动,另外饮食上也要适当的控制。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2020-06-14
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